Bỏ thuốc lá ở tuổi nào cũng giúp kéo dài tuổi thọ

Hút thuốc lá từ lâu đã được biết đến là một trong những nguyên nhân gây ung thư, đột quỵ, các bệnh tim mạch và phổi. Vì vậy, các chiến dịch kêu gọi bỏ thuốc lá đã luôn khuyến khích mọi người ngừng hút thuốc để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, trọng tâm thường là khuyến khích những người trẻ bỏ thuốc “trước khi quá muộn”. Nghiên cứu mới của Trường Y tế Công cộng Đại học Michigan (Hoa Kỳ) đã phát hiện rằng, dù bỏ thuốc ở độ tuổi nào cũng có thể kéo dài tuổi thọ thêm.

Tiến sỹ Thuy Le – thành viên nhóm nghiên cứu cho biết, nhóm đã chứng kiến sự giảm thiểu đáng kể số lượng người trẻ hút thuốc trong thập kỷ qua. Tuy nhiên, tỷ lệ người cao tuổi hút thuốc vẫn không thay đổi và chưa có nghiên cứu nào chứng minh lợi ích của việc bỏ thuốc với nhóm đối tượng này. Do đó, nhóm nghiên cứu muốn chứng minh việc ngừng hút thuốc có lợi ở bất kỳ độ tuổi nào và tạo động lực cho người cao tuổi bỏ thuốc. Các nhà khoa học đã tính toán tỷ lệ tử vong theo từng độ tuổi và tình trạng hút thuốc – gồm những người chưa từng hút, người hiện đang hút và người từng hút nhưng đã bỏ. Sử dụng dữ liệu từ các nguồn quốc gia của Hoa Kỳ và xây dựng “bảng tuổi thọ”, các nhà khoa học đã tiến hành dự đoán tuổi thọ ở các mốc 10 năm (từ 35 đến 75 tuổi).

Kết quả cho thấy, so với những người chưa từng hút thuốc, những người hút thuốc đến các độ tuổi 35, 45, 55, 65, hoặc 75 sẽ mất trung bình lần lượt là 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 và 4,4 năm tuổi thọ nếu tiếp tục hút thuốc đến cuối đời. Tuy nhiên, nếu họ bỏ thuốc ở các độ tuổi đó, họ sẽ tránh mất lần lượt 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 và 0,7 năm tuổi thọ. Cụ thể, đối với người bỏ thuốc ở tuổi 65, cơ hội kéo dài thêm ít nhất một năm tuổi thọ là 23,4%, nếu bỏ ở tuổi 75, cơ hội này là 14,2%. Ngoài ra, dữ liệu còn chỉ ra rằng, gần 10% những người bỏ thuốc ở tuổi 65 có thể sống thêm ít nhất 8 năm so với người tiếp tục hút. Tương tự, 8% những người bỏ thuốc ở tuổi 75 có thể sống thêm ít nhất 4 năm.

Tiến sỹ Kenneth Warner – đồng tác giả của nghiên cứu cho biết, lợi ích của việc bỏ thuốc không chỉ tác động tới người trẻ và trung niên. Nghiên cứu này đã chứng minh rằng, ngay cả người lớn tuổi cũng có thể nhận được lợi ích đáng kể. Dù số năm tuổi thọ tăng thêm có vẻ ít, nhưng đó là một phần lớn trong thời gian sống còn lại của mỗi người. Nhóm nghiên cứu hy vọng rằng, các bác sỹ có thể sử dụng kết quả của nghiên cứu này để thuyết phục bệnh nhân, đặc biệt là người cao tuổi ngừng hút thuốc nhằm cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Xuân Bình (theo Elsevier)